Ученые разрешили употреблять пищу после шести часов вечера

Эксперты из Института биологических исследований Солка отмечают, что у каждого человека есть так называемые «биологические часы». Они влияют на включение определенных генов в конкретное время суток.

К «дневным» генам ученые относят те, которые отвечают за пищеварение, а ко вторым — регенеративные.

При нарушении работы этих часов в организме человека начинаются проблемы с обменом веществ. Однако в настоящее время специалисты полагают, что ликвидировать последствия нарушения режима можно за десять часов.

К таким выводам они пришли в ходе эксперимента на лабораторных крысах.

После того, как режим дня у грызунов был сбит, одни получили круглосуточный доступ к еде, а другие — смогли есть только в течение 10 часов в сутки.

В первой группе мыши стали быстро набирать вес, а остальные – нет.

Ученые отметили, что время, в которое грызуны употребляли пищу не имело значения. Главным условием являлось то, чтобы питание осуществлялось в те6чение 10 часов в сутки.