Ведущие сидячий образ жизни люди рискуют потерять память

Специалисты Калифорнийского университета провели исследование, в котором приняли участие 35 добровольцев 45-75 лет, не имеющие признаков приобретенного слабоумия, неврологических расстройств и заболеваний мозга.

После того, как они ответили на вопросы, рассказав о своей физической активности и количестве проводимого в сидячем положении времени, все испытуемые прошли МРТ мозга.

Проанализировав полученные данные, ученые пришли к мнению, что существует взаимосвязь между количеством часов, проведенных в сидячем положении, и истончением медиальной части височной доли мозга.

Именно этот участок мозга отвечает за так называемую декларативную память — тип памяти, при котором информация актуализируется произвольно и сознательно. Она используется, например, когда необходимо вспомнить одно из событий прошлого.

Этот вид памяти нарушается с возрастом по причине атрофии медиальной части височной доли. Как выяснили ученые, малоподвижные люди, не ведущие активный образ жизни, больше других рискуют частично утратить способность использовать декларативную память.

Ранее другие исследования показали, что сидячий образ жизни увеличивает риск смерти, ускоряет старение организма. При этом другие исследования опровергли связь между сидячим образом жизни и развитием диабета. Группа американских исследователей и вовсе «разрешила» сидеть до 10 часов в сутки.

из открытых источников