Ученые выяснили, почему с возрастом становится труднее спать по ночам

Так, ученые из Кентского университета проводили опыты на мышах, объединенных в группы, и на каждом животном отдельно. На клетки, в которых они находились был направлен свет, сообщают в журнале Neurobiology of Aging.

В результате специалисты выяснили, что у мышей в возрасте от 14 до 18 месяцев в так называемом глутаматном рецепторе, использующемся для передачи световой информации, снижалась возможность «перезапускать» циркадные ритмы. Оказалось, что это связано с тем, что из-за возрастных изменений, происходящих в рецепторе, он начинает хуже реагировать на свет.

По мнению специалистов, такие изменения приводят к тому, что суперхиазматическое ядро – область мозга, синхронизирующая работу биологических часов организма, — становится неспособным стабильно поддерживать циркадные ритмы. Вследствие этого возникает нарушение сна.

BillionPhotos / Fotolia