Ученые: Вода помогает сбросить лишний вес

Специалисты из Стэнфордского университета провели эксперимент. В нем задействовали более 100 женщин, которые в той или иной степени страдали ожирением. Опыт длился в течение года.

В ходе исследования женщины должны были начать употреблять больше жидкости. Например, если дамы до эксперимента выпивали по одному литру воды в день, то во время исследования объем употребляемой жидкости они должны были увеличить до двух литров в день.

В итоге выяснилось, что женщины, которые начали больше употреблять воды, но при этом не меняли свой образ жизни, похудели в среднем на два килограмма.

из открытых источников