Врач рассказал, как справиться со стрессом после выхода на работу

После продолжительных выходных, приступая к рабочему процессу, нужно вести себя «стандартным образом», сообщил РИА Новости профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов.

Чтобы пережить стресс, который был вызван выходом на работу, нужно соблюдать правильный распорядок дня. В частности, нужно в нормальное время ложиться спать и вовремя просыпаться.

Известно, что ранее метеобюро Москвы и Московской области сообщило о том, что в ближайшие выходные в регионе может быть побит рекорд высокого атмосферного давления.

По словам Филиппа Копылова, повышенное атмосферное давление не сильно сказывается на здоровых людях. Однако оно может влиять на тех, кто подвержен сердечно-сосудистыми болезням. В связи с этим, чтобы избежать неприятных последствий от повышения атмосферного давления, профессор рекомендует своевременно принимать необходимые препараты.

Fotolia / kieferpix