Ученые: Малоподвижный образ жизни может приводить к тяжелым болезням
Так, специалисты из Университета Удине и Университета Падуи провели исследование. Они изучили, как малоподвижный образ жизни влияет на состояние здоровья человека.
В ходе эксперимента группа пожилых людей две недели находилась в неподвижном состоянии. Затем медики их обследовали. В результате выяснилось, что при полном отсутствии физической активности мышцы атрофируются намного быстрее.
По словам ученых, аналогичная атрофия мышц может наблюдаться у людей разных возрастов. Специалисты утверждают, что отсутствие физических упражнений, неправильное питание и вредные привычки плохо влияют на обмен веществ и могут привести к развитию тяжелых заболеваний сердца. У человека может появиться лишний вес и нарушиться гормональный баланс.
из открытых источников