Польза льняного масла
Я бы хотела бы вам рассказать о пользе льняного масла. Многие советуют включать его в рацион. Оно дороже чем подсолнечное, зато больше полезных свойств.
В давние времена это было очень популярное масло. Его добавляли в постные блюда, в изделия из теста, использовали как ранозаживляющие и обезболивающие средство, также использовали его для каких-то целях в красоте. В нем много витаминов и он содержит ненасыщенные жирные кислоты- омега – 3, омега – 6 и омега – 9.
Для здоровья оно полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы,приступов,атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. Также снижает холестерин в крови, уменьшает вероятность возникновение тромбов, нормализует уровень жиров. Оно способствует укреплению иммунитета, нормализует работы мозга. Оно быстро нормализует работу печени, желудка, намного быстрее лечатся гастриты и изжога. В общем следует сделать вывод, что оно почти ко всем болезням человека подходит. Оно улучшает зрение, предотвращает развитие диабета. При добавление масла в рацион, следует включать также молочные продукты, жирной рыбы и фруктов.
Кстати, что удивительно оно не вызывает аллергических реакций, побочных эффектов и я также не слышала о противопоказаниях. Девушки которые мечтают и всеми способами стараются похудеть, вам оно как раз подойдет. Я сама столкнулась с тем, что все никак не могу сесть на диету и меньше есть. А масло помогло снизить аппетит, употребляя всего лишь 20 мл масла ежедневно. Оно содействует сжиганию имеющего жира и препятствует образованию новых жировых отложений.
Оно очень хорошо подходит и в косметических целях. Делайте маски для волос с помощью этого масла, после него волосы становятся блестящими и шелковистыми. А вот и сам рецепт который знаю я: наносим масло на волосы массирующими движениями и старайтесь чтобы попало и на корни.
И последний совет, при покупке отдавайте предпочтение маслу холодного отжима и бутылки из темного стекла. Хранить лучше в прохладном месте, куда меньше проникает свет.
Сейчас очень популярна процедура дарсонвализации для красоты и здоровья кожи лица, а также для здоровья волос. Купить аппарат дарсонваль и проводить процедуры можно даже в домашних условиях, главное – ознакомиться с инструкцией по применению.